维生素 D3 可以帮助全年维持足够的维生素 D 水平，而身体可能难以产生维生素 D - 尤其是在冬季。补充维生素 D3 可以支持健康的骨密度，促进健康的细胞分化和免疫功能，从而改善健康。为什么有效：维生素 D3 可以在暴露于阳光的紫外线 B （UVB） 辐射后由人类在皮肤中合成。由于冬季的天气条件和防晒霜，身体在正常范围内产生维生素 D 水平的能力可能会受到抑制。补充维生素 D 可以支持健康的骨密度，促进健康的细胞分化和免疫功能，从而改善健康。这些因素表明了每天服用维生素 D 补充剂的价值。维生素D为健康的骨密度提供重要支持[1-7]。此外，科学家们已经验证了维生素D在调节健康细胞分裂和分化方面的关键作用，以及它对人体免疫力的深远影响[8-14]。这些发现将维生素 D 缺乏与各种常见的年龄相关问题联系起来。产品背后的科学：即使我们能够在体内制造一定量的维生素 D，我们通常仍然需要额外量的维生素 D 来维持足够的水平 这种额外量的维生素 D 可以来自我们的饮食、阳光或补充剂 LifeExtension 建议健康成年人每天补充 5,000 IU ├óΓé1/4ΓÇ£ 8,000 IU 维生素 D3。还建议在开始每天补充上述剂量的维生素 D3 后 3 个月进行 25-羟基维生素 D 血液测试。最后，LifeExtension 建议调整每日维生素 D3 剂量，以便全年最佳血液水平在 50-80ng/mL 之间。当维生素 D 在饮食中摄入或在皮肤中产生时，肝脏和肾脏会将维生素 D 转化为其活性形式，称为 1,25-二羟基维生素 D 或维生素 D3。您体内几乎每种组织类型都有维生素 D 受体，这意味着它们都需要维生素 D 才能发挥足够的功能。除了在骨骼健康中的作用外，维生素D还负责调节控制细胞生长发育、免疫功能和代谢控制的基因[15,16]。使用方法：每天随餐服用一 （1） 粒软胶囊，或遵医嘱。