Train Like A Pro by Matthew S. Ibrahim Paperback

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描述

Rediscover the passionate drive of your youth by embracing a fullbody training approach that refines strength speed agility and mobility. Offering four structured programs with 132 exercises and 66 warmup drills this guide transforms workout efforts into steady progress and improved athletic performance.
  • 品牌: Unbranded
  • 类别: 杂志
  • 语言: English
  • 作者: Matthew S. Ibrahim
  • 页数: 320
  • 出版社／标签: Human Kinetics Publi
  • 格式: Paperback
  • Fruugo ID: 435226739-912878453
  • ISBN: 9781718222519

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